Saude e bem estar

Acupunctura

Medicina milenar usada para restabelecer a saúde e reequilibrar o corpo.

Baseia-se na teoria de que o corpo é percorrido por energia, energia essa que flui ao longo de todo o corpo em canais chamados meridianos.

Ao longo desses meridianos existem pontos, chamados pontos de acupunctura, os quais são usados para activar ou sedar a energia que circula ao longo desse meridiano.

Cada meridiano tem inúmeros pontos os quais por sua vez têm uma ligação com outros meridianos o que mostra bem a complexidade de situações que se podem gerar.

Normalmente cada meridiano é associado a um órgão em particular mas como o corpo está todo interligado cada órgão acaba por influenciar outros órgãos e assim todo o corpo.

Se a ideia de energia a circular no corpo não é real para si saiba que hoje em dia isso já se encontra provado apesar de não se saber que tipo de energia é e das muitas vozes que afirmam que isso é mentira.

Para aquelas pessoas que só acreditam na medicina, saibam que hoje esta já provou sem quaisquer margens de dúvidas que a acupunctura cria e liberta endorfinas (substancias neurotransmissoras capazes de alterar quer o funcionamento nervoso quer a produção de hormonas) o que como se sabe afecta todo o corpo.

Hoje já são muitos os médicos que a usam ou que a recomendam em complementaridade com a medicina clássica, apesar de outros ainda não a terem aceitado completamente.

A acupunctura tradicional usa agulhas finíssimas que são introduzidas em determinados pontos para assim fazer o tratamento; no entanto hoje em dia já se usa a electroacupunctura (aparelho eléctrico usado para substituir as agulhas), raio laser, etc.

A acupunctura quando aplicada por técnicos competentes costuma dar muito bons resultados mas tudo depende do caso ou situação que existe.

SHIATSU

Técnica milenar oriental que consiste em ir pressionando os vários meridianos ao longo do seu percurso sobretudo certos e determinados pontos chamados tsubos para assim reequilibrar a energia que circula no corpo e nos órgãos.

Tem por detrás a mesma filosofia da acupunctura só que o trabalho em vez de ser feito com agulhas é feito com os dedos ou com as mãos.

A ideia é actuar de forma semelhante à acupunctura libertando ou sedando a energia que circula ao longo dos meridianos o que se traduz em mais e melhor saúde.

No Ocidente o shiatsu é usado sobretudo como reequilibrador de energia e usado para relaxamento e melhoria geral de todo o corpo.

No oriente para além desta vertente extremamente importante, é também usado como técnica para curar todo o género de doenças.

No Ocidente está a começar a ser também cada vez mais usado nesta vertente.

Este é um método que trabalha do interior para o exterior ou seja actua na parte mais interna do corpo trazendo benefícios a todo ele.

É ideal para todas as pessoas que têm medo das agulhas ou mesmo para quem se quer sentir bem, com mais saúde e mais bem estar.

Reflexologia

O que é?
Como funciona?

Não deve ser confundida com a massagem básica dos pés ou com massagem de corpo de maneira geral – é uma técnica específica de pressão que actua em pontos reflexos precisos dos pés com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo.

Como os pés representam um microcosmos do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes do corpo estão dispostos num arranjo similar ao dos pés.

A reflexologia é uma arte suave, uma ciência e um método muito eficaz de tratamento. É uma técnica curativa holística – o termo holístico é derivado da palavra grega Holos que significa “inteiro” e, assim, procura tratar o indivíduo como uma entidade constituída de corpo, mente e espírito.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas dos pés com os dedos das mãos e usando técnicas específicas.
Este procedimento provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado.

Desta forma, os pés podem desempenhar um papel importantíssimo na conquista e manutenção de uma boa saúde.

Quem foi Buda ?

Buda era um príncipe real que abandonou a sua posição para se tornar um mestre religioso e através disto conseguiu criar uma fé inteiramente nova. Sua missão era levar consolo a todos os seres humanos que sofressem. O budismo, a fé fundada por ele, atravessou fronteira chegando no sudeste da Ásia, Tibete, Mongólia, China, Coréia e Japão, tornando-se a fé mais popular do Oriente. Contudo, em sua terra de origem, a Índia, a nova religião não cresceu e morreu quase por completo, semdo absorvido pelo desenvolvimento do hinduísmo.

A primeira descoberta importante que o Buda fez foi que todos os homens nasceram para sofrer. Durante sua infância, Sidarta Gautama, como era chamado antes de seu esclarecimento, foi cuidadosamente protegido desse conhecimento. Segundo as lendas, seu pai, rei da cidade de Capilavastu, no Nepal, temia que seu filho poderia renunciar ao seu título e tornar-se um asceta. Por isso o pai afastou de Gautama todas as visões dolorosas que poderiam despertar nele sentimentos religiosos de compaixão.

Apesar de tais precauções, o jovem príncipe ia de vez em quando à cidade, e em uma dessas excursões encontrou um velho, um doente, um morto e finalmente um monge. reconhecendo subitamente a extensão das degraças humanas, Sidarta resolveu seguir o exemplo do monge e fugiu a noite trocando suas roupas luxuosas por um manto simples.

in www.geocities.com

Dalai Lama

Líder espiritual do Tibete e membro da ordem do budismo tibetano Gelupa, o actual Dalai Lama nasceu em 1935, em Tsinghai, numa família de camponeses na aldeia de Takster, com o nome de Lhamo Dhondrub. Apenas com dois anos de idade foi reconhecido como a reencarnação do 14.º Dalai Lama. Os Dalai Lama são vistos como reencarnações do príncipe Cherezig. Ao tornar-se líder espiritual do Tibete assumiu o nome religioso Jetsun Jambel Ngawang Losang Yeshe Tenzin Gyatso. Doutorou-se aos 25 anos em Filosofia Budista. Em 1959 foi obrigado a abandonar o país com a entrada das tropas chinesas. Desde esse ano vive exilado em Dharamsala, no norte da Índia. Defensor incansável da não-violência, da tolerância, do diálogo e da preservação dos recursos naturais do planeta, visitou muitos países defendendo a convivência harmoniosa entre os povos, as culturas, as religiões e a própria natureza. Foi laureado com o Prémio Nobel da Paz em 1989, como reconhecimento pela sua campanha de não-violência a favor da auto-determinação política do Tibete. Os chineses foram contra essa homenagem.

Tui-Na

A Massagem Tui-Na teve a sua origem na China, sendo parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa, juntamente com a Acupunctura, a Fitoterapia, a Dietética e o Chikung.
Tui significa empurrar, pôr em movimento, apertar, comprimir, estimular, afastar, separar e dissipar. Na significa pegar, segurar, puxar, amassar e massajar. Este termo é representado por dois caracteres sobrepostos: o de baixo significa "mão" e o de cima significa "união", "harmonia". Tui-Na significa, assim, "a mão que busca a harmonia, comprimindo, estimulando, pondo em movimento."
Foi na Dinastia Ming (Séc. XIV) que se deu a sua revalorização e nunca mais deixou de ser aperfeiçoada e utilizada nos tratamentos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). A Massagem Tui-Na é utilizada na prática clínica há 2.000 anos com elevado grau de sucesso.
A Massagem Tui-Na é composta por várias técnicas, onde cada uma tem uma aplicação específica, Assim, cada técnica é aplicada consoante a natureza da patologia apresentada, a constituição do paciente e a parte do corpo a massajar.
A Massagem Tui-Na está muito longe de se limitar à aplicação de pressão (com os dedos, mãos, cotovelos, etc.). É um leque muito vasto de técnicas que se aplicam a pontos e meridianos de acupunctura, grupos musculares e estruturas anatómicas em geral, utilizando o contacto corporal próprio da massagem.
A Massagem Tui-Na é indicada para qualquer pessoa, desde que não apresente qualquer contra-indicação para a massagem.
- Reequilíbrio energético e sanguíneo;- Maior rapidez na resolução de patologias do foro osteo-tendino-muscular; - Melhoria de funcionamento dos órgãos internos;- Tratamento de rupturas musculares recentes;- Relaxamento.
A Massagem Tui-Na pode ser utilizada em qualquer altura, sendo geralmente utilizada nas vertentes desportiva, estética e pediátrica.

O Quinto Império: universalismo e multiculturalismo

Publicado por Clavis Prophetarum em 2005/08/14

O conceito de Quinto Império não radica o seu significado naquilo que simboliza a palavra latina “imperium”, tida como símbolo da capacidade militar de impôr uma determinada vontade a um conjunto alargado de povos. Essa é a visão tardo-romana do destino de Roma, mas não é a do fundador do Império, Octavio/Augusto nem é a visão sobre a qual assenta a ideia de um “Quinto Império”.

Porquê, “Quinto”? Se haverá um Quinto Império, quais foram os quatro precedentes? Existem diversas listas, divergindo todas elas num ou noutro ponto. Uma das listas mais comuns seria esta: Assíria, Babilónia, Roma e Macedónia. Sendo judaica a primeira referência aos Quatro Impérios, a lista pressupõe naturalmente a aparição de um quinto, que seria judaico, naturalmente, e de âmbito universal. E foi precisamente aqui que se encontrava a semente para a sua não concretização. É que o conceito de “império universal” só é compatível com a noção de universalismo e multiculturalismo que os judeus – devido às suas constantes guerras de sobrevivência – não puderam conceber, sendo ainda hoje uma das culturas mais autocentradas e intolerantes que se conheçe. Não é concebível a existência de um império universal sem a existência de uma regra de tolerância e multiculturalismo, um vez que nenhum Estado ou Nação é capaz de reunir forças militares ou económicas suficientes e por tempo suficiente para suster um império universal. Foi esse o erro da maioria dos fundadores de impérios do passado, desde Roma a Átila, e desde Vitória a Bush. Confundir universalismo com predomínio do Um sobre Todos é arrastar o império para o seu reino das possibilidades perdidas. Foi esse o erro dos impérios do passado e será este o oposto prometido pelo Quinto Império de Bandarra, Vieira e Agostinho.

Dito isto, o “Quinto Império” é tanto mais puro quanto menos português fôr. E tanto mais real, quanto maior fôr o espírito de tolerância e multiculturalismo, inatos, mas adormecidos no seio da Alma Portuguesa.

D. SEBASTIÃO, Rei de Portugal

Louco, sim, louco, porque quis grandeza
Qual a Sorte a não dá.

Não coube em mim minha certeza;
Por isso onde o areal está
Ficou meu ser que houve, não o que há.

Minha loucura, outros que me a tomem
Com o que nela ia.
Sem a loucura que é o homem
Mais que a besta sadia,
Cadáver adiado que procria?

                  Fernando Pessoa, in Mensagem